Test environment for production on

Статті для українців які можуть допомогти

Побачити більше

безкоштовні лікарі для України

Звернутися до лікарів

Rehabilitacja

Proces zdrowienia po przejściu choroby, w chorobie przewlekłej lub po wypadku czy urazie może być czasochłonny i wymagać wiele cierpliwości. Zastanawiasz się nad rehabilitacją? Sprawdź, jakie są najpopularniejsze rodzaje metod rehabilitacyjnych i co dobrego może wyniknąć z ich stosowania.

Ćwiczenia w trakcie rehabilitacji

Bardzo często usprawnianie aparatu ruchu dokonywane jest w warunkach domowych. Rehabilitacja domowa to sposób na szybki powrót do formy po drobnych urazach. Zobacz, jak wykonywać poszczególne ćwiczenia, aby samemu móc je prawidłowo odwzorować. Pamiętaj jednak, aby wcześniej skonsultować się z fizjoterapeutą. Część z nich może nie być dla Ciebie wskazana, np. ze względu na ogólny stan zdrowia. W takim przypadku dobrze jest rozpocząć przygodę z pływaniem. Poznaj różne style i dowiedz się, co dają regularne wizyty na basenie.

Zobacz, jak przebiegają najczęstsze wady kręgosłupa, w tym skolioza, nadmierna lordoza czy kifoza. Sprawdź, co może pomóc na dyskopatię i bóle pleców. Wszystkie z wymienionych przypadków wymagają specjalistycznej rehabilitacji. Przekonaj się, dlaczego warto zadbać o prawidłową postawę i prosty kręgosłup. Jest to szczególnie ważne w obecnych czasach, gdy większość dnia spędzamy przed monitorami komputerów.

Rodzaje rehabilitacji

Rodzaj rehabilitacji dobierany jest do schorzenia, które wymaga wyleczenia. Tym samym wyróżnia się rehabilitację:

  • neurologiczną,

  • kręgosłupa,

  • kardiologiczną,

  • dla dzieci,

  • po przejściu zakażenia COVID-19,

  • ogólnoustrojową.

Nie zapominaj o wizycie u fizjoterapeuty i dokładnym rozpoznaniu swojego schorzenia. Tylko w ten sposób będziesz mieć pewność, że bezpiecznie wykonujesz ćwiczenia.

Najnowsze

Ad

Polecane

ile-kalorii-mozna-spalic-dzieki-plywaniu
Fitness
1 min.
Ile kalorii spala pływanie?
19.05.2021
termolezja-co-to-jest-jakie-sa-skutki-uboczne
Fitness
1 min.
Termolezja - co to jest? Jakie są skutki uboczne?
30.07.2021
wypadajacy-dysk-jakie-sa-objawy-jak-leczyc
Fitness
2 min.
Wypadający dysk – jakie są przyczyny i objawy tej przypadłości?
19.05.2021
miesnie-brzucha-jakie-pelnia-funkcje-jak-wzmocnic
Fitness
1 min.
Mięśnie brzucha – funkcje, ćwiczenia na wzmocnienie
19.05.2021

Najchętniej czytane

zywokost-na-zmarszczki-nalewka-olej-jak-dziala
Fitness
1 min.
Jakie działanie ma żywokost? Czy pomaga na zmarszczki?
03.06.2022
z-czego-warto-zrobic-oklady-na-opuchlizne
Fitness
1 min.
Z czego można zrobić okład na opuchliznę? Sprawdzone sposoby
03.06.2022
hula-hop-jakie-sa-efekty-cwiczen
Fitness
1 min.
Hula-hoop – efekty regularnego wykonywania ćwiczeń
30.05.2022
skurcz-w-stopie-jak-sie-go-pozbyc-co-robic
Fitness
1 min.
Skurcz w stopie - jak się go pozbyć? Co robić?
29.10.2021

© 2021 Welbi. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Serwis welbi.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.